Fit-wtorki

Witajcie! :)

Na wielu blogach można zauważyć tematyczne posty ukazujące się regularnie co tygodniowo :) Zainspirowało mnie to do utworzenia serii postów: Fit wtorki.  O czym one będą? Mianowicie o zdrowym żywieniu, zajęciach fitness, aktywnym spędzaniu czasu, różnych ciekawostkach sportowych i dietetycznych i wielu innych . To już kończę ten wstęp i ruszam z pierwszą notką ;) 

MOJA PRZYGODA Z FITNESSEM 

To nie tak, że od zawsze uwielbiałam sport i aktywne spędzanie czasu. Wręcz przeciwnie, już jako dziecko nie lubiłam skakać na skakance, biegać, grać w piłkę czy jeździć na rowerze. Niewiarygodne? A jednak prawdziwe ;) Szkoła też mi tego nie ułatwiła. Lekcje w-fu były dla mnie najgorszymi i wręcz traumatycznymi  zajęciami. 

Wszystko zaczęło się zmieniać dopiero na studiach. Uczelnia pozwalała sobie wybrać na jakie zajęcia w ramach w-fu  będziemy uczęszczać. Wybór nie był szałowy, ale był aerobic. Zajęcia jak dla mnie były fajne. Bez stresu i przymusu do gimnastyki czy gier zespołowych. 

Później przypadkowo trafiłam z koleżankami na zajęcia ZUMBY i się zaczęło ! :D 

Jak to mówią: „Apetyt rośnie w miarę jedzenia”. Początkowo była to sama zumba raz w tygodniu. Jednak później zaczęłam próbować z ABT, TBC czy nawet Magic bar ze sztangami. Zaprzyjaźniłam się nawet z siłownią : bieżnią i rowerkami. W zeszłe wakacje potrafiłam wstać po 6 czy 7 rano tylko po to by pojechać rano na fitness.  Nie dość, że obserwowałam zmiany masy i objętości ( w sensie ubrań ;)) to jeszcze było to dla mnie niesamowitą dawką endorfin :) Byłam zazwyczaj wymęczona , ale pełna wewnętrznej radości. 

Byłoby idealnie , gdybym chodziła tak nieprzerwanie. Niestety w październiku po powrocie na uczelnie przestałam chodzić na fitness. Wymówek nie brakowało: a to nie mam czasu, a to zmęczona, a to kolokwium itd. 

Na szczęście podczas  pewnego spotkania z koleżankami moja kumpela ( notabene chodząca na fitness od ładnych paru lat) dość dobitnie przekonała mnie, żebym wróciła wreszcie na zajęcia.

I tak od początku marca chodzę już w miarę regularnie 2-3 razy w tygodniu na fitness. Zmieniłam też klub na ten sam, gdzie chodzi moja kumpela.  Często chodzimy tam razem, więc jest większa motywacja. Zajęcia są prowadzone dynamiczniej niż w poprzednim klubie co jest dużym plusem. Jak i to , że zajęcia są i rano i popołudniu także można sobie je dopasować do planu dnia. Również jest znacznie większa różnorodność wyboru zajęć.

W sobotę wybrałyśmy się też na maraton zajęć fitness z koleżankami :D Było 7 zajęć w tym 5 po pół godziny i 2 po godzinie. Wytrwałyśmy do końca co dało nam niesamowitą motywację ;) Na drugi dzień co prawda masakryczne zakwasy, ale co tam ;) Pewnie jak będzie kolejna taka  impreza, też się wybiorę.

Achh dobrnęłam do końca swojej pierwszej notki z serii Fit- wtorki. Tym którzy dotrwali razem ze mną gratuluje ;D

I co myślicie o tego typu notkach? Oczywiście nie wszystkie będą tak obszerne ;) 

Na koniec jeszcze kilka inspiracji :)

A u Was jak wygląda sprawa aktywności fizycznej? Lubicie czy może wolicie inne formy spędzania czasu? Zapraszam do komentarzy, pytań, opinii jak i dyskusji ;)

Pozdrawiam, Agata :)
 [źródło obrazków: wyszukiwarka google]